藍の快調サポート

腸内環境とは、すなわち腸に存在する各細菌の状態のことを指します。細菌と聞くと何か良いイメージが湧きませんね。しかし、腸内には無数の細菌が生息しています。それらは大きく善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分けられます。それぞれが３：１：６の割合で存在するのが望ましいとされており、理想的な腸内環境です。

しかし、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えたり、善玉菌が減ってくると便秘になりやすくなります。悪玉菌は、有害物質を腸内で発生させるので、あまり増えると腸管を通って血液に流れて全身を巡ってしまいます。そうなると内臓がダメージを受けたり、肌荒れや吹き出物などができやすくなるわけです。

そのため美容や健康にも大きな影響を与えることになります。

普段からこの腸内環境については、改善を意識しておきたいところです。しかし、そんなことを言っても実感できるわけではないので、腸内環境に良いとされるものを多く摂取することが第一の対策です。

藍の快調サポートには、腸内環境を整える食物繊維など多くのものが含まれています。効率的にしっかりと補う手段として活用できるサプリです。